Здоровье тема для личного действия (Страница 2 из 2)

Я бы начал с того, что зря вы свиней обижаете. Симпатичные, игривые, умные животные, не лишённые разума - дорожат своей свинской дружбой, следят за собой как могут, не умеют врать и предавать, убивать, воевать, вполне себе хорошие матери и отцы, не склонны к каннибализму. Не повезло им! Стать главным звеном в пищевой цепочке человека - это, конечно, трагедия для свинской цивилизации. А теперь посмотрим на другую Божью тварь - человека. Язык не поворачивается назвать человека именем благородного животного, положившего свою жизнь на то, чтобы накормить других. Не трогайте свинок! Человек - это просто тварь!
А насчёт здоровья... Пешком на работу и с работы, да и там стараться больше двигаться, пешие, велосипедные или лыжные прогулки в выходные с рюкзаком за спиной для нагрузки, до усталости, до изнеможения. Бег трусцой по утрам приветствуется. Хатха-йога при проблемах со спиной или суставами. Подтягивания-отжимания для укрепления мышц рук, пресса, спины, плеч. И можно вполне обойтись без фитнесса. В отпуск - дикарём в горы, к морю или на берег реки. На Крещение - в прорубь. В рационе - щи, борщи, супы, свинина, особенно сало и особенно зимой, птица, рыба, каши - перловая, гречневая, ячневая, пшённая и т.д., нерафинированное подсолнечное масло, лук, чеснок, овощи и фрукты. Квашеная капуста, солёные и маринованные огурцы, помидоры, арбузы и яблоки - вне конкуренции. Свежие томаты, кстати, мужикам лучше не есть - стимулирует простатит. И постарайтесь не глотать таблетки при каждом удобном случае. Да! И не жрите много! Даже в гостях, даже нахаляву.
А телевизор и, якобы, помои, которые из него льются, это вы не ВВС, случаем, смотрите? Не смотрите ЧП, ток-шоу вроде "Пусть говорят", "Дом-2", то, что отдаёт желтизной, и всё у вас будет в порядке. Найдите м/ф "Маша и медведь" - получите удовольствие. Я лично смотрю по ТВ почти исключительно новости и "Право голоса" и нисколько не парюсь по поводу "помоев". Они мне не интересны, просто переключаю канал. А взгруснётся - "Южный парк" (рекомендую всем принимать по паре серий в день или сразу ударную дозу - "Большой, длинный, необрезанный". Кстати, нет у кого 13 сезона? А то у меня коллекция неполная.), "ДМБ" или "Мастер и Маргарита".
Вот такой он - секрет здоровья. Не простужался уже 18 лет, тьфу-тьфу-тьфу. На больничном был только по блату (мне стыдно!) раза два-три, симулировал. А ведь в детстве болел хроническим бронхитом, бронхиальной астмой, хронической пневмонией. Туризм и бег по утрам вылечили, а не таблетки и диеты. Ладно, некогда сейчас, убегаю снег чистить. Пока, человеки, в смысле Божьи твари! Язык не поворачивается назвать вас свиньями.

Андрюха в очередной раз порадовал! Пиши, друг, пиши! Но шутки ради скажу, что больше всего понравилось вот это - "Большой, длинный, необрезанный" Но это шутка, Андрей!!! А я стараюсь  периодически съездить на родину, побывать на двух великих реках Иртыше и Ишиме, посидеть там, вспомнить двух великих людей Ермака и Кучума, которые на моей родине бились смертным боем, но победила Великая Россия. Я там как бы набираюсь сил и еду в Саратов делиться приобретенным с друзьями и сохранить себя до следующей поездки!!! Берегите себя!!!

Не соглашусь с Вашей позицией, уважаемый mgm1974!  Дело в том, что Вы с одной стороны просто кликушествуете без явных на то причин, а с другой стороны - записали всех в некую свиномассу, которая только и делает, что деградирует и не хочет слушать мудрые советы, в том числе и Ваши! Нельзя подходить с одним мерилом к огромному разнообразию людей. Если бы Вы были действительно опытны в общении с людьми, то наверняка увидели бы, насколько индивидуален каждый не только по мировосприятию, но и по обычной физиологии. И нельзя всем подряд отжиматься, бегать,  напиваться до одури водой и приседать при каждой свободной минуте! У каждого своя жизненная философия, каждый сам прекрасно понимает конечность жизни, каждый сам стремится упорядочить свою жизнь так, насколько это позволяют ему такие факторы, как:  наследственность, интенсивность труда на рабочем месте, наличие средств к существованию, целеустремлённость и, наконец Ваш конёк - религиозные взгляды. В истории государства Российского было очень много и тёмных, и светлых периодов. Так вот я, как оптимист и как человек , общающийся с различными людьми из нашего многообразного общества, уверяю Вас, что той трагедии, которую Вы тут обрисовали, нет и в помине! Да, есть отбросы и изгои общества, но есть и те, кем стоит гордиться! И, заметьте - много замечательной молодёжи, которая не свихнулась на том, что нам предложил "толерантный" западный мир. Эти люди хотят и трудиться, и хорошо зарабатывать, и заниматься тем спортом или теми полезными занятиями, которые им ПО ДУШЕ, а не теми, которыми по-Вашему заниматься НАДО! Я думаю всё с нашим здоровьем будет хорошо, сами люди не дураки, чтобы превращаться в "свиней" и губить себя. Одна лишь помощь нужна в этом деле человеку - внимание и уважение государства, что, к сожалению,  сейчас в дефиците. Но многие поколения россиян именно потому и сделали Россию великой, потому, что развивались ВОПРЕКИ трудностям. Трудности - это конечно же плохо и стыдно для такой богатой страны, как наша, но и называть большинство народа свиньями- ещё стыднее!

Дибазол слишком идеализирует молодёжь. Так называемой хорошей молодёжи мало, катастрофически мало. На эту тему достаточно с учителями поговорить, лучше всего не из малых городов и сёл - здесь ещё как-то сохраняются жалкие остатки уважения к педагогам, да и к родителям тоже. И "золотой" молодёжи, презирающей всех, кто не имеет власти и денег, немного. Я лично знаком с двумя такими уродами-марксовцами, уже закончившими школу. А поскольку их родители (тоже, кстати, уроды, хотя не такие законченные как их дети) занимают в нашем районе высокое положение, то в скором времени именно эти уроды, уверен, вслед за родителями полезут в депутаты, замы, помы, главы... Плоды воспитания таких, с позволения, папаш и мамаш мы вскоре ощутим на себе. О нынешних школьниках не говорю, не хочу пугать апокалиптическими прогнозами. Да! Я знаю, о чём говорю, поскольку сам работал в школе преподавателем и в интернате воспитателем (не в нашем городе), а общаюсь с педагогами и учащимися и вовсе каждый день без преувеличения.
Впрочем, мы говорим здесь о здоровье. Я умышленно не упомянул в череде "здоровых" продуктов молоко - с ним вроде не всё однозначно. Врачи не рекомендуют употреблять цельное молоко после 30-ти; его надо кипятить; у кого-то нет в организме лактобактерий, расщепляющих лактозу; сыр и сметана слишком калорийны; молочный белок, якобы, стимулирует рост опухолевых клеток и т.д. Бесспорно признано, правда, что кефир полезен всем. По-моему, всё это херня, извините за выражение. Мне 50, и я лопаю молоко и молочные продукты в любом количестве, в любое время суток, в любом состоянии. Молоко пью даже подкисшее, ещё не превратившееся в простоквашу, тан, айран, кумыс... На спор как-то выпил за раз трёхлитровую банку молока - организм легко это стерпел. Вообще не помню дня, чтобы в холодильнике вдруг не оказалось молока или кефира, а омлет (только молоко и яйца) в семье - любимое блюдо. Но у каждого, как утверждает Дибазол, своя физиология.
Ну, и естественно надо всеми силами и средствами заниматься собственным иммунитетом. Для затравки - какие-нибудь БАДы (только проверенные другими и у проверенных людей!), реально повышающие иммунитет. Это не шутки! А вместе с ними или следом - закаливание как от простудных, так и инфекционных заболеваний. От кишечных инфекций я получил иммунитет ещё в детстве, а от простудных именно таким методом - сначала в 1997-м единственный раз пропил курсом БАД, а уже потом по беспределу занялся собственной битвой с гриппом, ангиной и ОРЗ. Пока не проиграл ни разу, а БАДы с тех пор не употребляю - нет необходимости. Знаю, что тот БАД есть в продаже, и американская компания, его производящая, вроде та же. Но изменилась форма выпуска - 18 лет назад это была большая овальная бурая таблетина из спрессованных китайских трав, даже глотать было трудно, а теперь это - небольшая круглая белая таблетка. Рекомендовать не рискну.

остается завершить дискуссиию басней Козьмы Пруткова. Вот что значит классика!

"РАЗНИЦА ВКУСОВ

Казалось бы, ну как не знать
          Иль не слыхать
        Старинного присловья,
    Что спор о вкусах - пустословье?
    Однако ж раз, в какой-то праздник,
Случилось так, что с дедом за столом,
    В собрании гостей большом,
О вкусах начал спор его же внук, проказник.
Старик, разгорячась, сказал среди обеда:
    "Щенок! тебе ль порочить деда?
Ты молод: все тебе и редька и свинина;
    Глотаешь в день десяток дынь;
    Тебе и горький хрен - малина,
    А мне и бланманже - полынь!"

Читатель! в мире так устроено издавна:
        Мы разнимся в судьбе,
        Во вкусах и подавно;
  Я это басней пояснил тебе.
    С ума ты сходишь от Берлина;
    Мне ж больше нравится Медынь.
  Тебе, дружок, и горький хрен - малина,
    А мне и бланманже - полынь! "

(С) Козьма Прутков